异想天开的独立自我调教

弥勒

1、早上6点，不管多困立刻爬起来受鞭打100并且报数狗xx被打第几下
$ n8 ~, Y4 B9 o$ @- i' g. ~& s8 _2、如不外出 ，没有人来家做客必须裸体 且不的穿鞋袜内衣在家中。
( j, G8 V: K# [* Y! g. `3、在家中必须爬行
4、吃饭要狗食样
( d! K) V, t4 B1 s& U5、大便要狗样
6、时刻幻想主人在侧
$ R) |7 U5 Y( Q6 i7 T% A! H: U7、时刻接受任意调教
5 h- T5 D& Q6 f! j5 c/ k2 _! f《细则》
+ W% c+ Y( ]( N, P  K1、至少连续3天佩戴贞操带，尝试
2、封闭五感 3小时到1天不等的自我禁锢 且期间无法用任意方式碰到JJ高潮（固定四肢活动范围）
( a& T) y* q4 X6 _6 s3、深夜或者白天露出 或束缚带锁露出
, I- b( P) g4 p4、口交阳具同时后入体验录像
5、女装露出
! K) R3 A4 C! b$ a" f5 A0 k6、在充满阳具的房间穿高跟丝袜自嗨
3 Q( |+ L- S3 N% ^7、储存精液入瓶冷藏
1 n* @; i+ Q% J. i9 }
8 D1 n# d) q- m/ R* b. C) u4 [7 z---------------------------------------------------------------------------------
! i0 F. h, w0 G3 ~! c; S/ Y  h
大计划  挑战一个月全裸戴装备 不洗漱，不洗澡、不出门，除黄金外的新陈代谢物都涂抹在身上。
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购买看孩子的监控（可以随时在手机监控和语音交流的），在房间里放上，手机后台给网上找的女S 1-3个人
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- S0 A+ v2 H' W& j& }7 _工具准备
% b1 L* o9 C  t* `3 T' U1、蓝牙贞操锁
: L% R% D* l6 d  D2 D- K5 x7 l2、定时锁
3、高跟鞋
4、炮机
/ e/ I0 h8 t0 w6 E! r, G5、手铐脚镣
6、透明小丝袜蕾丝
7、纹身贴
8、防真吸盘喷水阳具
/ \) N3 R$ V# B9、仿真精液
4 q+ H0 p0 O: C) Q10、润滑油
11、封闭式头套
/ K# `$ t( S; D  N+ o12、可撕指甲油
9 ]  W; d3 Q' M4 f13、口红
一个月口粮  泡面 、火腿、一些简易食品、或者一些冲泡食品加减肥餐燕麦
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2 X& s1 ?8 ?- }* M( D: S具体计划实行：
+ s$ I  y% ^- Z# I( i1、找一个城市租一个房子一个月500左右最好 1室一厅
* {; }! P* J5 O0 {2、所有的衣服、鞋子、被子、钥匙全都用定时锁 锁进衣柜
3、佩戴贞操锁 设定1个月时间，穿戴镣铐、头套、高跟鞋上锁（并且固定大腿不能并拢，固定双手，够不到且无法进行JJ摩擦或者积压 触碰）
4、准备好润滑油炮机、阳具位置、按照每天的训练计划（参考训练日常计划）
5、食物准备
6、如可接受跪铐就 上跪铐一个月、头套想办法束缚成低头不能抬头的只能看锁着的下体
7、推特、交友 、发布交友内容、寻找同城S、在一个月 内约到一个固定主人、或者5个路人来调教这个状态的自己

/ y  D1 `" W5 J5 P9 |, }5 G" n训练日常计划
& h+ |1 W4 m2 M( v* c
( |8 p$ s6 F6 V" m* g& Q) u7 T( k1、A4纸打印出日常计划以及洗脑词汇羞辱语句----XXX是个狗，xxx现在都不配穿衣服，只能跪着爬，xxx没JJ 不能勃起，贱狗之家、等等~张贴到房间各处，随处可见
2、剃毛（全身所有毛发）

3、日常计划规范：
  6:00-7:00 上厕所，喝大量水，大便后佩戴肛塞， 7:00-7:30进行快慢爬圈，7:30-8:00 俯卧撑 卷腹，8:00-8:30吸盘阳具训练口交，8:30-9:00,肛交阳具，同时插一下 喊一下插狗B、自己操自己、无能XXX自操、只配假阳具操等等第几下 ，完成后舔干净阳具 同时进行锁肛训练  9:00-9:30休息，9:30-10:00进行快慢爬圈，10::00-10:30俯卧撑 卷腹  10:30-11:00 训练口交，并想象场景，自己面前有一个跟猪一样的肮脏男人，后面还有很多排队等着插，或者周围是自己的家人朋友，同时进行锁肛训练。 11:00-11:30休息、小便，留存。11::30-12:00对着门口磕头100个。 12::00-12:30舔厕所,12:30-13:00对厕所磕头100个。13:00-13:30舔假阳具，13:30-14:00对所有假阳具分别磕头50个，磕一个头对自己说一句，感谢假阳具给我快乐，感谢假阳具肯插入贱狗B。14:00-14:30对上锁的衣橱磕头50个，磕一个头对自己说一句，我不配穿衣服，刑具才是我的皮囊，镣铐才是我的肢体，我就是一条弱B渣狗。14:30-15:00 将食物捣碎放入狗盆浸泡或者地上，位置在炮机前，将炮机插入开启炮机，进食，这个时候如果有脑子 就想自己在人来人往的马路上被野狗插着吃狗屎，周围围满了看热闹的人。吃完后，舔干净食物残留，舔干净炮机，并进行清洗消毒。15::30-16:00休息 16:30-17:00进行快慢爬圈，17::30-18:00俯卧撑 、卷腹 、小马达练习。18:30-19：00休息。19:00-20:00手机上网，并发自己的今日到推。20:00-20：30 缩肛运动  20:30-21:00对着门口磕头100个。21:30-22:00训练口交，并想象场景，自己面前是以前女朋友的现任老公，自己在给他舔，旁边是以前女朋和自己的家人朋友友嫌弃鄙视的围观和辱骂。22::30-23:00舔厕所.23:00-23:30对厕所磕头100个。23::30-24:00舔假阳具，1:00-1:30对所有假阳具分别磕头50个，磕一个头对自己说一句，感谢假阳具给我快乐，感谢假阳具肯插入贱狗B。1:30-2:00对上锁的衣橱磕头50个，磕一个头对自己说一句，我不配穿衣服，刑具才是我的皮囊，镣铐才是我的肢体，我就是一条弱B渣狗。2:00-2:30幻想自己囚禁的场景 和遭遇。2::30-3:00冥想进入睡眠。

$ S1 F, q3 `% S- l  M分别录像，并在第二天做同样的事情的时候播放录像观看，并想着，这就是我，我就是这样，一个头也抬不起来，不能触碰JJ 同时不能勃起，还在做这个事情的牲畜连家犬野狗都不会这样。
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+ O: d5 E8 L7 B8 M  o0 u6 B- o# n期间如果约到路人主 或者固定主 不管什么时间开始都要过完这一个月，因为钥匙证件 所有的东西都锁在衣柜里。服侍好路人主和固定主并每一次服侍后在身上留下评价 意见，让下一个路人看