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关于提纲运动

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发表于 2024-4-28 16:40:03 | 显示全部楼层

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提纲运动有没有什么准确的标准,比如多少次一组,一天多少组这种。想经常锻炼一下,避免松弛。现在就是没事儿在办公室想起来就做几下,感觉没什么效果。
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