我的自虐（喜欢自虐的少女）

弥勒

我的自虐（喜欢自虐的少女）作者：加藤贵子
5 L' t: c3 A8 K2 M# @6 @　　我的男朋友、主人大仓弘一这两天从国内看我来了。作为朋友，他给我带来
+ E0 m$ m: h! R7 p( ?了温情和甜蜜，作为主人，他给我带来了痛苦和爽快。这次他对我的调教科目主
要是自缚，我按他的指导不断的练习自缚技巧，他还教会我自制一些自缚工具。
他说他不能常来看我，但他也不愿看到我被别人欺负、伤害，我想被性虐时可以
由自己来解决，所以就教给我一些自我性虐的本事。
+ R6 Y2 }& u' V% R( \' Q! `　　我想：有自虐倾向的人一定不少，我以故事的方式向大家逐步推荐大仓弘一
教给我的自虐方法和自虐工具制作。反对吗？我文中所述的确是我亲身感受。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——加藤贵子
　　
- E" ]4 z( y+ i5 c- \. U+ r! T. B  B　　　　　　　　　　　　　　　　（一）
　　我是一个喜欢各种强烈性刺激的女孩，今年２０岁，在大学读书。５年前，
4 j+ n9 Z* X) M, O$ m我就喜欢上了捆绑自己，双手双脚反绑在背后，卧在地上挣扎，徒劳地想挣脱身
3 T0 Z9 E$ Q4 X  p" r7 w上的绳索，好抚摸自己的小洞洞，可双手紧紧绑在背后，怎么也松不开，那种迫
切想手淫却又没法手淫的感觉让我总是很激动。
　　我独自一个人住在一所公寓里，这给了我很好的自虐机会。我房间里性虐待
的各种工具应有尽有，还有一些隐蔽得很好的可悬吊重物的挂环，这是我在一次
自缚悬吊中的成果。
0 {5 R/ N* R* G$ @　　那是去年的夏秋之际的某天，我看了一部美女被虐的ＶＣＤ。那个美女赤身
裸体的被五花大绑着四马倒躜蹄的悬吊起来，当时看的我淫水不知不觉就流了出
2 s% E/ K- l' A5 L来。
　　我也很想被五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起来玩，但是悬吊得有人协助，我只
5 R$ A% E) @8 {% _' N* a: E2 S能自缚，没人帮忙，怎么办？被五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起来太刺激了，我绞
# l% j9 _. P7 Z8 t" T尽了脑汁，设计了一套自我悬吊装置——水动悬吊装置（详见附文１）。啊——
* @( F' b5 `& V; }我终于能把自己五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起来了，一高兴我的淫水就又流出来
了。
/ T# f( @9 B) |' @5 N0 k　　周五下午，我按我的设计采买置办了所需的全部材料。
9 x+ R4 P( E& t( q6 K+ O# w　　真是一个好的周末，我可以过一个疯狂的假日了。
　　采买后，我匆匆地赶回到公寓，进行了部分准备，即取了１０米采买的水管
注满水，然后将水管盘圈放入冰柜冻结。吃了饭，痛痛快快地洗了个热水澡，为
/ O9 B8 p0 d+ E; a# `不影响捆绑计划的实施，我将飘逸秀美的长发在脑后上部扎成马尾辫，并按我自
8 s% w' N9 Z+ r: I虐的习惯剃掉了阴毛和腋毛。然后，就在我的卧室开始实施我的计划。
5 O0 y. z( n  @0 l* p6 g: p　　我赤裸着取出了我的性虐工具和采买回来的所有物品，按我的设计开始安装
+ a7 k/ m1 L+ r水动悬吊装置。
9 _2 ?& M" ?$ V; K) S/ g　　我取下卧室棚顶中间顶灯的灯罩，在固定顶灯的膨胀螺丝上拧上一个金属环
$ B+ P9 ~5 l7 Y7 F1 h% K# i. k（我穿上麻绳用力试了一试，啊——承受我的重量没问题），挂上了一个我买的
滑轮，又在门框上挂上另一个滑轮，指粗的麻绳在两个滑轮穿过，门框处滑轮下
& s) E& d) P" a, t( \的麻绳系上装有汽车内胎的网兜，麻绳的另一端通过顶灯下的滑轮垂在地面。
& _8 F2 c$ T" j7 D' \3 j% P7 n　　其他的部分我也按我的设计组装好，下水管道、自来水龙头利用卫生间的，
（只是Ｂ水管、Ｃ水管长些），电源在我的卧室（只是电动水阀门电线长些，摇
4 x% G; i2 A! e! S5 m- ?3 [控电源开关在卧室）。哦，我的体重４８ｋｇ，我采买的汽车内胎能容水６０ｋ
ｇ；Ｐ水管注入水并冻结后，包上海绵多长时间融化我没试验，也好，留个未知
数吧。
1 D6 H7 f5 m( d* m, S  A　　这次行动一定要留下纪念。我选取了最佳的角度安装好了数码摄影机。
$ n7 D: D8 t) J$ ^! q5 s　　我把所有的性虐工具都放在顶灯下垂的麻绳（下称Ｃ绳）边，现在可以开始
绑了。为增强捆绑悬吊的效果，今天凡是捆绑在我身上的麻绳一律用小指粗的。
0 k, O, F9 T2 P+ G8 |9 F0 V一想起麻绳紧紧勒在身上的感觉，我的阴道又不知不觉地湿了。
0 c) ?: z  \% z7 B* T* _+ L　　我首先取出两支根部带有金属环的假＊＊巴（这两个假＊＊巴是一种压力控
制的塑料阳具，如果插在阴道里打开开关后，阴道收缩时，假＊＊巴受到压力，
' G8 v% N' @# x5 L6 _就会自动开始震荡，有四档力度，阴道收缩的压力越大，假＊＊巴震动的越厉
9 v7 M6 T0 U) ]7 K& T6 }' U$ J. u害，强力的电池提供的电力可使假阳具连续震动５小时以上），粗一点的一支插
% C/ A* M# M7 s. S9 l进阴道里，一直插到子宫口处，另一支细一点的则抹上润滑剂后，小心地插进＊
; {+ J/ C, d' h3 y＊里。
4 f8 M2 i; e8 e  |　　取出一根１５米长的麻绳，折中搭在颈后，麻绳顺两侧的肩窝到胸前，我开
始把我自己用“菱形缚”紧紧地绑好。当麻绳勒过阴部时，我小心地将麻绳穿过
假＊＊巴根部的金属环，没有触发假＊＊巴的开关。我自我欣赏着被紧紧捆绑的
2 }( v, a( l' ~! i# ^  n裸体，胸腹部的四个菱形绳扣捆的真紧，紧紧的捆绑巧妙的装饰着我的娇躯，勒
  y7 W+ Q: p: A$ |$ x; ~9 }的我的双乳更高挺起、蛮腰更加纤细。真美，啊——我的淫水又流出来了。
  Q( E' t. O- M0 I+ K　　我走到Ｃ绳旁坐下，用一根麻绳把两条修长的腿从大脚趾开始，经脚心、脚
背、脚踝、小腿、膝盖上下、大腿直到大腿根部都紧紧地绑在一起；另拿起一根
- j/ j  \& Z- B1 c: O; ?麻绳折中后绑在脚踝上，然后我跪坐了下来，两条腿本来就绑得很紧，跪坐下来
; G& U1 Q  e* P- i( Y麻绳勒得更紧，双腿痛得厉害。
　　我忍着痛，拾起绑在脚踝上的麻绳，两绳相对在大腿根部和脚踝上连续缠绕
' ~/ W- w3 V) q几圈，又一圈一圈的把绳收紧，并在大腿和脚踝之间横向捆绑，我的大腿和小腿
被紧紧地捆绑在一起。
　　余下的双股麻绳（下称Ａ绳）缠绕过上下膝盖麻绳，经小腿前部、脚背、双
大脚趾之间返到脚掌，用Ａ绳在身后向上比量到上臀部处把Ａ绳打了个结，又到
颈后部由外向内、由上向下穿过颈后部的麻绳，并顺势而下贴脊梁沟穿过背后所
9 u5 [- H- D7 F, w+ M# |% p有麻绳，拉过Ａ绳中的一股比量到臀部，上返贴脊梁沟穿过后背的麻绳与Ａ绳中
: m. O- k$ I6 T- H的另一股打结系死，最后把形成绳套的Ａ绳临时系在后腰的麻绳上。
. ]. C* B1 q' L　　该戴塞口球和眼罩了。我拣起一条８００ｍｍ长的医用输氧胶管搭在肩上，
6 p$ P. }7 Q1 c9 _挑了一个大号的有孔塞口球和一个宽大的眼罩，塞口球塞入口内，眼罩罩好眼睛
并分别在脑后系好系带，拿过搭在肩上的医用输氧胶管，穿过脑后的两条系带后
* C; H4 j- M! P) Q6 {将两胶带头系在一起，然后把眼罩向上移动露出眼睛。
　　差点忘了，还要把乳头装饰装饰。取两根长约５００ｍｍ铅笔芯粗细的线
绳，紧紧地系在两个娇嫩的乳头上，同时也想起在眼罩上沿的中央部位自下而上
. r9 B8 C0 t5 u2 n7 Y别上一个别针。
7 a$ ~* |) U$ e+ O. u4 Y　　我又拿起一根麻绳取中搭在颈后（同时穿过颈后的Ａ绳），用五花大绑的方
法对肩膀和上臂进行紧紧的捆绑，麻绳最后分别绕上臂下部外侧及背部和乳下一
4 S- t0 D- I. \3 i: x周，在胸部打死结。现在，我只有小臂能动了。
$ R4 C- A; `, O1 |& F　　清理一下现场，我很艰难的用一根木棍把用不着的性虐工具推出方圆２米开
! L4 ~3 f6 D- T  F8 P2 m- e外。
　　要进行最后的捆绑了，我把摇控电源开关的遥控器别在腰后偏左侧的麻绳
上，然后俯卧在Ｃ绳下，打开了两个假＊＊巴的开关。
　　我拿到了Ｃ绳并将它穿过了颈后的医用胶带和Ａ绳在后腰部的绳结（在Ａ绳
绳结两端的双股绳之间穿过），然后拉拽Ｃ绳使门框下的网兜上升到了紧贴滑轮
1 v5 R' [; `1 d8 x) N" f) n8 q的下面，这时我把Ｃ绳系死在腰后的Ａ绳绳结上。
) j4 [4 q+ U$ g　　我拉下了眼罩，然后摸索着把乳头上的细线绳中的一股穿过眼罩上别针的圆
孔，并与另一股细线绳拉紧系牢；解开临时系在后腰上的Ａ绳向下拽了几下，使
0 f1 R6 ?1 D1 I9 f0 e3 ]Ａ绳收紧。
　　最后我将双手背在了背后，用左手把Ａ绳绳套（用单股）一圈一圈的缠绕在
右手小臂上；我的左手搭在已缠上Ａ绳的右手小臂上（两股Ａ绳之间），在贴近
1 L1 z" j$ }2 w9 m临右手近的那股Ａ绳处，按其缠绕方向相反的方向环小臂缠绕（在右小臂和临右
手近的那股Ａ绳之间）；环小臂缠绕每一圈时，左手都要别过右小臂上远离右手
的那股Ａ绳，直到全部缠绕完毕；此时双手已经在腕部捆绑在一起（捆绑不要紧
了，以防松绑时困难）。
　　这最后的捆绑的每一步都非常困难，我在痛苦中不得不几次中断捆绑休息一
下，全身已经被汗水洗了。
+ P' L8 V8 ~9 p& d　　我现在已经是一动也不能动了，把已经四马倒躜蹄五花大绑的我悬吊起来的
/ S0 _7 ^( Y1 }3 m条件已经具备了，吊起我的人就是我。
+ B0 S$ U- E! ^" [　　我用已经捆绑在背后的右手摸到了遥控器；按下了遥控器的按钮；我手中紧
紧握着遥控器静静的等待着；过了一会儿，我感觉到我的头被一股拉力拉着向后
仰起，同时感觉到我娇嫩的乳头也被细线绳向上拉动，是背后的Ａ绳在收紧，啊
——水动悬吊装置开始启动了。
7 r; m2 R+ {% x　　我的双臂在向后收拢，捆绑双手的麻绳也在向上收紧，我的头被向后的拉力
; C8 l! O# c+ M, b6 }9 o) {拉的更加向后仰起，乳头开始疼痛；我的腿在向背后收拢，我全身的绳索在收
3 `( t! i. u8 b; v- e) R  @  h  r紧，不是收紧是勒紧，我忍不住疼痛开始扭动、挣扎，啊——假＊＊巴开始震动
$ E# y5 g9 i& |  X了。
' o. ^3 L8 k% T9 z, Z, d; `　　我的双腿进一步弯向后面，我的双手进一步吊向颈部，我的头部向后仰起的
动一下都是不可能了，乳头更加疼痛；全身的绳索勒得更紧，我痛苦不堪，挣
9 n8 ^( B4 T3 T扎、扭动加剧，假＊＊巴的震动也在提高档次，啊——我的高潮要来临了；我感
/ e8 m2 e" b/ q6 M觉到我全身离开了地毯，开始旋转，全身的痛苦在加剧，有一种撕裂全身的感觉
在降临，同时我的第一次高潮也来了。
　　旋转停止了，上升停止了，我的第一次高潮也过去了，可是全身撕裂般的感
觉好像加剧了，我知道水动悬吊装置的汽车内胎中的水快注满了，我已被悬吊着
到了滑轮的下面，我感觉到我的右手中仍握着遥控器，万幸，高潮中扔了它可就
惨了；眼罩使我根本不知道我面向哪边，我忍着全身撕裂般的疼痛，右手再次按
下了遥控器的按钮，然后将遥控器抛向那不知去处的角落……
　　我在黑暗中感觉到我现在全身大汗淋漓，我知道我已陷落在漫长的等待中、
陷落在巨大的痛苦中、陷落在连绵不断的性高潮的享受中；我不知道我何时走出
绳的地狱、何时脱离巨大的痛苦，但是我又舍不得这里的性高潮爽的世界；谁来
拯救我……
, ?4 l" w0 Y( ?( g& S　　我被长时间的悬吊着，痛苦大过享受。头部充分后仰拉的捆绑乳头的细线绳
* z& h$ T* p- G0 o, J绷绷紧，火辣辣疼痛的乳头开始变麻木，被紧紧五花大绑着的双臂、双手由剧痛
开始变麻木，捆紧后蜷起又捆紧的双腿由剧痛开始变麻木，四马倒躜蹄悬吊和菱
% l6 a3 A: Q8 ~1 ~' y3 x! C# c( E7 W* E形捆绑使躯干挺向下面（前面），全身撕裂般的剧痛、刀割般的勒痛也在开始变
麻木。
: \* @. H7 q  F7 H) n: I9 |9 o( e　　针刺般的麻木使我害怕了，如此过紧的全身捆绑，时间太长会不会影响全身
/ `- @+ _) L, ?3 k1 Q的血液循环、会不会产生什么不良后果……我不敢想下去。
　　水动悬吊装置怎么还不开始下降？我拼命的扭动、挣扎，想通过扭动、挣扎
8 r! z' e" k3 c. i/ ~% \使水动悬吊装置受到震动开始下降。适得其反，我拼命的扭动、挣扎只带来假阳
具的震动、带来一轮又一轮的高潮。周而复始，我在痛苦和性高潮中扭动着、挣
7 u/ _+ ~" m) F8 R2 Z扎着、呜咽着、享受着……
# {! O( P! G" F" l/ r. n　　不知过了多长时间，针刺般的麻木已消失，我的四肢好像不存在了，我也不
知我已泄过多少次了，啊——我又昏了过去……
- O2 i5 N0 v, Y- G　　仍是黑茫茫的一片，但是我感觉到我的肚腹触碰到了什么，我的丰乳触碰到
了什么。噢，我在下降，我全身都已经落在地毯上，真好！我兴奋极了，我想扭
" x! h8 [" @' V. Z( d2 ~! i9 A动，我要给我自己松绑。咦？怎么回事？我扭动不了，我一动不能动，我的四肢
没感觉，只感觉到两只假阳具仍在震动。
' T# M; n/ H4 O3 P+ h6 I　　我明白了，我被悬吊起来，全身的绳索都被收紧，四肢被勒得没有感觉已多
时了，看来，只好慢慢的等待，精神一放松，随着一个高潮的到来，我又泄了，
我也又昏了过去。
3 M- Y2 c8 g7 i$ Y" ]/ f& U　　有人在用针刺我的双手，不，是千万只钢针在刺我的双手，我又醒了过来。
我明白了，我的双手在恢复知觉，我能走出绳地狱了……
　　我已经完全解脱了，全身绳痕累累，尤其是肩窝、双臂、手腕、双腿更是血
: U$ @* T" t' o6 y: l: B0 k紫的绳痕，可恶的绳痕七八天才消退，害的我在大热天穿了一周的长袖衣裤。虽
如此，这次被五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起来长约４小时之久的经历让我难以忘
4 w! ~; e& G$ w2 o0 {0 M怀。我闲暇时欣赏这次的摄影，我知道我的设计是成功的，你看：
　　汽车内胎在注入水的作用下逐渐鼓起——Ｃ绳被拉紧——我头后部的医用输
氧胶管被拉紧——我的头向后仰起——网兜在下降——Ｃ绳起吊端上升拉动Ａ绳
收紧——我手腕和背后及后颈的绳索在收紧——我的胸部和蜷折着的双腿在Ａ绳
的拉动下逐渐向上抬起——我在扭动、挣扎——我的头后仰着、眼罩上别针所挂
! ~5 ]/ s9 o4 G3 C% d着的细线绳在上提、抽紧——我扭动、挣扎加剧——我的身躯突然挺直——网兜
+ e5 V5 |- ~6 e4 y" g7 @1 g  |仍在下降——Ｃ绳起吊端仍在上升——我开始旋转——我的身躯又挺直、脚趾紧
- T) S* J* ]1 R; o握、手指张握不止——我静止不动了——我离地面约有１。５ｍ——Ｃ绳不再上
升——我把遥控器抛向身边不远处——我不断地的扭动、挣扎、呜咽、挺直身
" F4 [4 \2 e. o% f9 o! t7 ^4 A躯、手脚指（趾）张合、身躯松懈静止不动……网兜开始变瘪——我的身躯在下
降——我身躯已落地——网兜彻底瘪了——我的双手开始由紫红色向正常颜色转
: O5 I" U2 Y* F* Z# `+ d变——我的双腿也正在转变颜色——我的双手在动——我在开始松绑……
! A# D+ m3 `* A　　我已经爱上了水动悬吊装置，我已经爱上了被五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起
来。我愿意这样被自虐一生。
, l$ W4 t7 E) O8 C* r附文：
１、水动悬吊装置
　　材料
　　１、能容纳〉Ｘｋｇ水的汽车内胎１条（比邻充气嘴处多安装１个充气嘴，
6 z! S, ?9 _- V3 ~: k' {8 v; g2 {两个充气嘴内芯都卸掉，且两个充气嘴均为金属长充气嘴）；
　　２、适合长度１／２”橡胶水管４根；
- g0 m( U: F/ n9 P- E- `  d　　３、１／２”电动水阀门１个（进出水口均安装能接１／２”橡胶水管的接
; S/ M+ i5 z- v. g( n/ J) o口）；
　　４、摇控电源开关及电源插座、插头各１个；
　　５、能负载〉Ｘｋｇ的滑轮２个；
　　６、能容纳汽车内胎充足气体后的体积且能负载〉Ｘｋｇ的网兜１个；
' s3 h$ e0 b, ]* Q- m& a1 W; @　　７、适合长度指粗麻绳１条；
% u3 M9 c8 h: f0 T　　８、适当厚度海棉１平方米；
4 J8 O% h4 @, g8 ~, c( b　　９、能连接１／２”水管的薄壁钢管１段（１００ｍｍ）；
　　１０、胶带。
" G7 @3 V: K, G4 e2 w5 c+ N* X　　准备
　　１、取一水管（下称Ｐ水管）注满水，然后将Ｐ水管盘圈放入冰柜冻结；
　　２、将摇控电源开关控制线和电动水阀门电线连接；
　　３、将插头与摇控电源开关进线（＋－）相连接；
　　４、插头插在电源插座上；
　　５、将连接后的电动水阀门用胶带固定在自来水龙头附近的自来水管上；
7 i- F1 y/ x4 s. Y$ C  x" P　　６、连接后的电源插座也要固定在距电源较近的地点。
  a7 Q1 z& _+ C) [- x1 o　　组装
: u2 r7 I3 v3 q　　１、将内胎装入网兜（充气嘴朝下）；
　　２、在自来水龙头接一水管（下称Ａ水管），水管另一端接在电动水阀门进
: c3 _, ~% {* r8 K8 d* b+ R水口上；
) O6 y2 [) @) Y; ?2 N　　３、在电动水阀门出水口接一水管（下称Ｂ水管），另一端接在内胎的一个
- D4 F: \7 V6 i充气嘴上；
　　４、在内胎的另一个充气嘴接一水管（下称Ｃ水管），水管另一端接薄壁钢
管，薄壁钢管另一端接在Ｐ水管的一端；
$ V3 y9 e. @5 `' n" h% `2 U　　５、用海棉将Ｐ水管包住并扎好（防止Ｐ水管内尽快冰融化）；
! a; Q' a4 L6 _( z% ~　　６、两个滑轮悬挂在预定的某两个高处，并将麻绳穿过两滑轮。
; U& L, F4 e% c; X' g0 ?: V　　使用
+ |  F2 z/ N5 z　　１、将起吊物装入（重量
/ l; J+ W1 E0 N$ _　　２、将装有内胎的网兜系在麻绳的牵拉端；
7 c7 P% s7 |" Q( L) `　　３、电源插座接通电源，按下遥控器开关使电动水阀门接通电源，此时电动
: V( E1 D4 U' K4 J0 k水阀门打开，开始向内胎注水；
& e0 T6 X7 w  f& \( Q　　４、当内胎里所注入的水逐渐超过起吊物的重量时，起吊物缓缓升起；
　　５、待网兜落地后，再次按下遥控器开关断开电源，此时起吊物已起吊到预
定位置；
　　６、当Ｐ水管内的冰融化后，内胎里所注入的水由Ｐ水管流出，随着网兜的
# S& E6 h% z9 r9 N. [缓缓升起，起吊物缓缓落下，全部过程结束。
$ o; C1 N0 l4 q  }8 Z　　其他
　　１、Ａ水管长度为自来水龙头至电动水阀门；
　　２、Ｂ水管长度为电动水阀门至内胎的充气嘴加上起吊高度；
　　３、Ｃ水管长度为内胎的充气嘴至排水管道加上起吊高度；
9 M7 H$ ?; i8 A, [! p$ w2 o2 b　　４、Ｐ水管排水口插入排水管道；
　　５、注水Ｐ水管冻结后被海棉包住是缓解Ｐ水管内冰融化，Ｐ水管注入水量
多少及海棉包扎的薄厚直接影响到Ｐ水管内冰融化的时间，要提前试验，以求达
0 m) M3 O) m# E到设定值；
　　６、如因充气嘴细，不能和Ａ水管很好结合，可用医用胶带缠绕充气嘴使它
们增粗；
　　７、电动水阀门应是：通电时开、断电时关。
$ G8 U, r, n. Y  j. p　　注：此装置最适合用于自缚悬吊。网兜落地按下遥控器开关断开电源后，起
; X2 y7 o3 w& v* E7 W, V7 w吊物的下落只有等待Ｐ水管内的冰融化，内胎里的水排出方可。特点是：所有的
材料市面均有＊＊，安装简单、＊＊作方便、便于保存、安全适用（起吊物徐升
" t: e& D& s9 [' G. x徐降）。
& d# X: _7 Z' s　　
! o9 c- k. X9 W0 y% M２、ＳＭ胶绳制做
4 ]9 Q: _5 Y: s. b　　在ＳＭ游戏中，比较有弹性的ＳＭ绳是医用输氧胶管，但是它缺少麻绳的粗
& B5 g5 n' s$ l5 D. n8 y8 m/ X糙感。怎么解决？介绍一种自制ＳＭ胶绳的方法：
* L5 E/ ^9 A2 B; J) B5 s* ~/ s# a　　材料：
3 C  @: R4 w8 O　　１、废旧汽车内胎１条；
　　２、剪刀１把；
　　３、宽３０- ４０ｍｍ、长３００ｍｍ、厚１０- １５ｍｍ木板２块；
, j' o: I: F5 ^　　４、Φ３- ４ｍｍ、长４００ｍｍ铅丝３段；
; F$ Z# K) J3 j4 l) j1 N! F8 p  h　　５、细线绳适量；
　　６、Φ５ｍｍ钻头及手电钻。
　　制绳器制作：
　　１、在一块木板宽面上纵向划一中线，在再同一面距木板两端２０ｍｍ处及
+ ^4 L7 c1 p) H; s木板中间各划一横线；
& x' i* R7 H& g1 H) a) I4 T　　２、手电钻上好钻头，两块木板摞好对齐（划线面朝上），在木板三个十字
交叉点打孔（贯穿两块木板）；
* S& i+ t' ?: I  T4 U2 M5 m6 F　　３、铅丝做成摇把（三个摇把要一样，形状像Ｚ，只是角度为９０度），具
( n1 W& }+ I6 {& S+ u* q体尺寸：一端（长端）长２００ｍｍ、另一端（短端）长５０ｍｍ、中间段长１
6 B1 Q4 q. \! A" R' \５０ｍｍ；
+ L+ c% L1 S! ^# ~0 E　　４、三个摇把长端分别穿过一块木板（Ａ板）的３个孔，然后在长端分别做
成钩状；
　　５、三个摇把短端分别穿过另一块木板（Ｂ板）的３个孔，制绳器制作完
成。
　　ＳＭ胶绳制作：
　　１、将废旧汽车内胎剪断，环向剪出等长（长度要大于计划制成的ＳＭ胶绳
的长度）的胶条三根（宽= 废旧汽车内胎厚度、截面= 正方形，遇到补丁处要绕
4 H1 B: q. I* {1 B1 c过）；
　　２、三根胶条一端用细线绳牢牢捆扎在一起，固定在某处（不能转动）；
3 `$ B) v$ \0 j% V8 @　　３、三根胶条另一端分别系挂在制绳器长端的３个挂钩上；
　　４、一手抓住制绳器Ａ板并拉紧制绳器（使３根胶条拉直绷紧），一手摇动
* K2 a% o/ }; e9 f$ A制绳器Ｂ板，此时三根胶条同时同向旋转绞紧；
　　５、待三根胶条绞得相当紧后，顺胶条的劲旋转制绳器直到胶条的劲释放完
% k2 M; i% y) s( a1 f毕，此时，三根胶条已经合并绞紧成一根胶绳；
　　６、将胶绳贴近制绳器端用细线绳环绕捆扎紧，ＳＭ胶绳制作完成。
6 o) r4 H# R8 O　　注：ＳＭ胶绳最适合在自缚时使用。