女M自我调教任务

弥勒

任务1
任务道具：葡萄 皮带 勺子
任务细节：
1.将菊花清洗干净
2.全裸，跪趴，将勺子把插入菊花中，葡萄放在勺子里
3.计时开始。向前跪趴10米，期间葡萄掉落不许超过3次
4.一分钟之内走完全程
失败惩罚：
掉落超过3次，每多一次抽10皮带；超过一分钟，每分钟抽20皮带
注意事项：
    菊花细嫩的m在插入前用细一点的物体练习，插入前放松，千万不要受伤，千万。
任务2
任务道具：绳，姜，牛奶，注射器，肛塞，乳首铃铛，眼罩，口塞，两个夹子，三颗跳dan（或一个粗假阳和一个跳dan），
任务内容：
1.将阴毛刮净，洗浴，将身体擦干后龟甲自缚，带上乳首铃铛，自己拍照留念；
2.保持自缚的luo体状态到厨房，找两块生姜并将其去皮，切成柱状（尽量保持在10公分左右），用冷水冲洗乾净，拿保鲜膜包好；
3.准备好要穿的衣裙和一款手包一双细跟高跟鞋，上衣要求；纱或丝织品单薄，群子要求：裙长不超过大腿中部，手包内要装：之前准保好的两块生姜，眼罩，口塞，两个夹子，其他随意；4.准备牛奶和注射器，用150cc的牛奶灌肠，之后塞上肛塞；
5.准备三颗跳dan（或一个粗假阳和一个跳dan），和一条穿过的丝袜（或内裤），将其中的两颗（或假阳）用丝袜（或内裤）包裹住塞入Yin部，另一颗固定在阴蒂上；6.穿上已准备好的衣服和鞋，带上挎包，打开电动开关，真空出门。自己拍照留念
7.步行去附近的超市或者大型商场（带快餐店的）；
8. 快到时（约5分钟）在隐蔽的位置把两个夹子夹在两阴唇上，自己拍照留念；
9先到快餐店点一杯热饮，然后找一靠窗的地方坐下，趁热喝完热饮（要求必须出汗），休息三分钟；
10.去逛超市选衣服，要求至少逛5家，每家至少选一件短裙，去试，穿出来照镜子，最后一家照镜子后回去试衣间取下夹子；
11.继续去找鞋子，要求至少逛三家每家至少试穿一双鞋子，给好友发讯息，装作咨询朋友意见；
12.去商场洗手间，将丝袜（或内裤）及其包裹的东西一并取出，拔下肛塞排泄，拍照留念；
13.在洗手间带上口塞，将之前准备好的姜，分别塞入肛门和阴dao，同时用手不断拍击Yin部（拍击不少于3分钟150下）拍照留念；
14.最后蒙上眼罩，取出姜，用手和器具分别高Chao一次，并拍照留念，任务结束。
要求： 途中放入体内的物品不能取出来，滑出来的话想办法塞回去，电动玩具在取前，一直保持开启状任务3

准备道具:瓜子仁等小坚果，厚安全套洗净晾干(安全情况下当然是放在可引人注目的阳台等地方晾)备用。
         任务开始，开始穿戴，长腿棉袜，包臀线衫毛衣类，一定不能穿内内，胸罩自定
         套套吹吹干，可以把瓜子仁或花生米等小坚果往里装了，装多少，装多粗，那就看你的YD了，装的差不多就可以放进YD了。看完任务，并一步步照做，YD里应该水水的了，放进应该不用润滑液了。可以自我感觉下，看是不是需要在套套多填装些果仁(装得太少，勒不住会往外掉，装实了反而勒得住)，装好后用皮筋或绳子封口(可以用刚才那根绳子封口，封好后再勒紧连到衣服上)。
        用绳子对折做个绳内裤勒紧阴部
         穿上件长点的大衣，包包装上干净垫子或毛巾(平时洗下面的那条)，强调要有颜色的，不能黑或白，作用嘛，看下文。
         好了，选个偶像、硬汉、床戏的电影，进场。
        调教流程： 先进去看好座位，但不坐下，假装继续找，到放广告旁边人都坐好后，到位子前，开手机灯，把凳子清理下，保持照明情况下，拿出准备好的垫子或毛巾铺上，欣赏下，等下还有他们好看呢。
坐在干净卫生的垫子上，可以把pp从包臀衫解放出来了,大衣下摆也提上来，围着挡住周围即可。开看，别人都在吃爆米花，你吃什么呢?当然是坚果啦，从哪里取就不用说了吧。一开始是很容易吃到的，但后来，那就得扣啦，扣啊扣。但最好的办法不是扣，而是通过收缩，通过身体前后左右运动，让瓜子掉出来，捡起来吃。

        电影看完，应该还蛮性奋的吧，但还有个高Chao哦。电影结束灯一亮，立马站起突然的站起，似露非露的下体，一边害羞地观察周边疑惑你是不是真空的眼神，一边害羞地悄悄整理自己的衣服。回头看看垫有没有明显的深浅颜色对。收起物品回家
任务有难有易可以根据实际情况增减道具~
调教完后可以写一篇记述 发给自己的主人 配合照片等证明