我的自虐（喜欢自虐的少女）

弥勒

我的自虐（喜欢自虐的少女）作者：加藤贵子
8 U3 F' D1 @; U& Q: O9 G8 [. \　　我的男朋友、主人大仓弘一这两天从国内看我来了。作为朋友，他给我带来
了温情和甜蜜，作为主人，他给我带来了痛苦和爽快。这次他对我的调教科目主
要是自缚，我按他的指导不断的练习自缚技巧，他还教会我自制一些自缚工具。
, p$ X$ N( N1 n8 h他说他不能常来看我，但他也不愿看到我被别人欺负、伤害，我想被性虐时可以
2 G7 A9 v0 H; c0 j由自己来解决，所以就教给我一些自我性虐的本事。
9 z) J+ {9 s- B, T5 H　　我想：有自虐倾向的人一定不少，我以故事的方式向大家逐步推荐大仓弘一
教给我的自虐方法和自虐工具制作。反对吗？我文中所述的确是我亲身感受。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——加藤贵子
, P2 x) C5 a3 n6 i, y$ A/ z　　
9 w: |" L# m4 O3 l1 z. E4 e: Y　　　　　　　　　　　　　　　　（一）
0 ^; W- h# I0 @/ N; Q( b) S　　我是一个喜欢各种强烈性刺激的女孩，今年２０岁，在大学读书。５年前，
我就喜欢上了捆绑自己，双手双脚反绑在背后，卧在地上挣扎，徒劳地想挣脱身
& c0 A0 V" I$ ~) f上的绳索，好抚摸自己的小洞洞，可双手紧紧绑在背后，怎么也松不开，那种迫
切想手淫却又没法手淫的感觉让我总是很激动。
) L8 `% Q7 D$ w4 A　　我独自一个人住在一所公寓里，这给了我很好的自虐机会。我房间里性虐待
( q3 s; ~+ k( I9 L$ l, a! D的各种工具应有尽有，还有一些隐蔽得很好的可悬吊重物的挂环，这是我在一次
9 X' `0 A, M. |1 c/ t$ i6 b6 C自缚悬吊中的成果。
$ V! v( Z# _- Q7 e. H　　那是去年的夏秋之际的某天，我看了一部美女被虐的ＶＣＤ。那个美女赤身
3 t) F- a& Y/ l4 \. L4 k" G裸体的被五花大绑着四马倒躜蹄的悬吊起来，当时看的我淫水不知不觉就流了出
来。
　　我也很想被五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起来玩，但是悬吊得有人协助，我只
能自缚，没人帮忙，怎么办？被五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起来太刺激了，我绞
尽了脑汁，设计了一套自我悬吊装置——水动悬吊装置（详见附文１）。啊——
# P( h  e7 y5 X# [* l  L1 D& Z我终于能把自己五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起来了，一高兴我的淫水就又流出来
3 I1 U7 m# {* B/ G5 i8 c了。
　　周五下午，我按我的设计采买置办了所需的全部材料。
　　真是一个好的周末，我可以过一个疯狂的假日了。
% ]* b6 @3 M% x/ d  L　　采买后，我匆匆地赶回到公寓，进行了部分准备，即取了１０米采买的水管
注满水，然后将水管盘圈放入冰柜冻结。吃了饭，痛痛快快地洗了个热水澡，为
不影响捆绑计划的实施，我将飘逸秀美的长发在脑后上部扎成马尾辫，并按我自
* P4 ^% Y5 S5 t% }, \' e2 B+ T虐的习惯剃掉了阴毛和腋毛。然后，就在我的卧室开始实施我的计划。
' M( [  w9 n" r4 l　　我赤裸着取出了我的性虐工具和采买回来的所有物品，按我的设计开始安装
水动悬吊装置。
' a/ C7 t7 @* F　　我取下卧室棚顶中间顶灯的灯罩，在固定顶灯的膨胀螺丝上拧上一个金属环
  o" j5 I5 a" Q& J（我穿上麻绳用力试了一试，啊——承受我的重量没问题），挂上了一个我买的
9 f/ L2 x# b" ^. u滑轮，又在门框上挂上另一个滑轮，指粗的麻绳在两个滑轮穿过，门框处滑轮下
% t* a# x8 Y$ E# X+ t7 ^的麻绳系上装有汽车内胎的网兜，麻绳的另一端通过顶灯下的滑轮垂在地面。
　　其他的部分我也按我的设计组装好，下水管道、自来水龙头利用卫生间的，
0 y: c4 p% |# }/ J（只是Ｂ水管、Ｃ水管长些），电源在我的卧室（只是电动水阀门电线长些，摇
: M0 I% W$ c, \* n* W9 y% f. C控电源开关在卧室）。哦，我的体重４８ｋｇ，我采买的汽车内胎能容水６０ｋ
2 T) Q- \2 q, @& Q2 A4 sｇ；Ｐ水管注入水并冻结后，包上海绵多长时间融化我没试验，也好，留个未知
) o' y; i: T) e7 `) A! D数吧。
　　这次行动一定要留下纪念。我选取了最佳的角度安装好了数码摄影机。
　　我把所有的性虐工具都放在顶灯下垂的麻绳（下称Ｃ绳）边，现在可以开始
绑了。为增强捆绑悬吊的效果，今天凡是捆绑在我身上的麻绳一律用小指粗的。
一想起麻绳紧紧勒在身上的感觉，我的阴道又不知不觉地湿了。
; e* f7 z9 q' \& q4 z　　我首先取出两支根部带有金属环的假＊＊巴（这两个假＊＊巴是一种压力控
8 A, N" D3 m9 W8 \& w制的塑料阳具，如果插在阴道里打开开关后，阴道收缩时，假＊＊巴受到压力，
- P" w* v4 M! z7 Z9 \2 R% H; `2 c就会自动开始震荡，有四档力度，阴道收缩的压力越大，假＊＊巴震动的越厉
害，强力的电池提供的电力可使假阳具连续震动５小时以上），粗一点的一支插
7 `$ f8 h) p  C; M4 k进阴道里，一直插到子宫口处，另一支细一点的则抹上润滑剂后，小心地插进＊
＊里。
　　取出一根１５米长的麻绳，折中搭在颈后，麻绳顺两侧的肩窝到胸前，我开
# t4 y& v1 d& ~5 Q始把我自己用“菱形缚”紧紧地绑好。当麻绳勒过阴部时，我小心地将麻绳穿过
1 z" j5 d* L) {* ~) N: O+ L. Q) n假＊＊巴根部的金属环，没有触发假＊＊巴的开关。我自我欣赏着被紧紧捆绑的
% y/ {& I" E+ a3 ~裸体，胸腹部的四个菱形绳扣捆的真紧，紧紧的捆绑巧妙的装饰着我的娇躯，勒
( l6 H* N" b+ W/ X' a0 t的我的双乳更高挺起、蛮腰更加纤细。真美，啊——我的淫水又流出来了。
, g" u3 k  C; Q　　我走到Ｃ绳旁坐下，用一根麻绳把两条修长的腿从大脚趾开始，经脚心、脚
; D# g2 o0 o; ?- ?! M9 F背、脚踝、小腿、膝盖上下、大腿直到大腿根部都紧紧地绑在一起；另拿起一根
! ?. r; l3 S% ^; @麻绳折中后绑在脚踝上，然后我跪坐了下来，两条腿本来就绑得很紧，跪坐下来
  t/ v) N3 U2 t- y, m麻绳勒得更紧，双腿痛得厉害。
' J" n' J  Q# u$ ?6 w+ K4 C5 G+ x　　我忍着痛，拾起绑在脚踝上的麻绳，两绳相对在大腿根部和脚踝上连续缠绕
9 X5 z; t4 u+ [. J' a: q几圈，又一圈一圈的把绳收紧，并在大腿和脚踝之间横向捆绑，我的大腿和小腿
被紧紧地捆绑在一起。
　　余下的双股麻绳（下称Ａ绳）缠绕过上下膝盖麻绳，经小腿前部、脚背、双
大脚趾之间返到脚掌，用Ａ绳在身后向上比量到上臀部处把Ａ绳打了个结，又到
颈后部由外向内、由上向下穿过颈后部的麻绳，并顺势而下贴脊梁沟穿过背后所
有麻绳，拉过Ａ绳中的一股比量到臀部，上返贴脊梁沟穿过后背的麻绳与Ａ绳中
的另一股打结系死，最后把形成绳套的Ａ绳临时系在后腰的麻绳上。
　　该戴塞口球和眼罩了。我拣起一条８００ｍｍ长的医用输氧胶管搭在肩上，
) p' n$ ^# I% ^/ ^% d挑了一个大号的有孔塞口球和一个宽大的眼罩，塞口球塞入口内，眼罩罩好眼睛
! |) S2 u' B" P1 [% d% S. r并分别在脑后系好系带，拿过搭在肩上的医用输氧胶管，穿过脑后的两条系带后
将两胶带头系在一起，然后把眼罩向上移动露出眼睛。
& n+ w4 [* d; a! U- ?# D　　差点忘了，还要把乳头装饰装饰。取两根长约５００ｍｍ铅笔芯粗细的线
绳，紧紧地系在两个娇嫩的乳头上，同时也想起在眼罩上沿的中央部位自下而上
4 e3 e1 e# E. a$ r  {% d别上一个别针。
　　我又拿起一根麻绳取中搭在颈后（同时穿过颈后的Ａ绳），用五花大绑的方
法对肩膀和上臂进行紧紧的捆绑，麻绳最后分别绕上臂下部外侧及背部和乳下一
周，在胸部打死结。现在，我只有小臂能动了。
　　清理一下现场，我很艰难的用一根木棍把用不着的性虐工具推出方圆２米开
外。
　　要进行最后的捆绑了，我把摇控电源开关的遥控器别在腰后偏左侧的麻绳
9 |8 f8 U3 s' n3 h上，然后俯卧在Ｃ绳下，打开了两个假＊＊巴的开关。
% ^! i' [( E' ~　　我拿到了Ｃ绳并将它穿过了颈后的医用胶带和Ａ绳在后腰部的绳结（在Ａ绳
绳结两端的双股绳之间穿过），然后拉拽Ｃ绳使门框下的网兜上升到了紧贴滑轮
9 g/ F! J& G' c# t( j0 r的下面，这时我把Ｃ绳系死在腰后的Ａ绳绳结上。
　　我拉下了眼罩，然后摸索着把乳头上的细线绳中的一股穿过眼罩上别针的圆
孔，并与另一股细线绳拉紧系牢；解开临时系在后腰上的Ａ绳向下拽了几下，使
7 a4 J7 }+ Z0 M0 O  }' uＡ绳收紧。
　　最后我将双手背在了背后，用左手把Ａ绳绳套（用单股）一圈一圈的缠绕在
' d& J) r8 g& I5 v1 [. v; M- J' V3 z右手小臂上；我的左手搭在已缠上Ａ绳的右手小臂上（两股Ａ绳之间），在贴近
9 ~8 z% S9 w  \8 ^0 V临右手近的那股Ａ绳处，按其缠绕方向相反的方向环小臂缠绕（在右小臂和临右
手近的那股Ａ绳之间）；环小臂缠绕每一圈时，左手都要别过右小臂上远离右手
的那股Ａ绳，直到全部缠绕完毕；此时双手已经在腕部捆绑在一起（捆绑不要紧
了，以防松绑时困难）。
: X4 w/ A: S0 H　　这最后的捆绑的每一步都非常困难，我在痛苦中不得不几次中断捆绑休息一
/ C4 Z+ Y) u$ x* {6 j. w下，全身已经被汗水洗了。
　　我现在已经是一动也不能动了，把已经四马倒躜蹄五花大绑的我悬吊起来的
7 m  G; P0 L' T& T条件已经具备了，吊起我的人就是我。
, X. K0 T" Z1 b1 D　　我用已经捆绑在背后的右手摸到了遥控器；按下了遥控器的按钮；我手中紧
紧握着遥控器静静的等待着；过了一会儿，我感觉到我的头被一股拉力拉着向后
  D6 s- Z5 p; M; r2 B仰起，同时感觉到我娇嫩的乳头也被细线绳向上拉动，是背后的Ａ绳在收紧，啊
——水动悬吊装置开始启动了。
　　我的双臂在向后收拢，捆绑双手的麻绳也在向上收紧，我的头被向后的拉力
拉的更加向后仰起，乳头开始疼痛；我的腿在向背后收拢，我全身的绳索在收
- U, w- W, X9 d8 n紧，不是收紧是勒紧，我忍不住疼痛开始扭动、挣扎，啊——假＊＊巴开始震动
7 A/ v: G9 k) I/ v4 Y了。
: d9 E8 p! ], v1 g( Q/ U　　我的双腿进一步弯向后面，我的双手进一步吊向颈部，我的头部向后仰起的
动一下都是不可能了，乳头更加疼痛；全身的绳索勒得更紧，我痛苦不堪，挣
扎、扭动加剧，假＊＊巴的震动也在提高档次，啊——我的高潮要来临了；我感
觉到我全身离开了地毯，开始旋转，全身的痛苦在加剧，有一种撕裂全身的感觉
在降临，同时我的第一次高潮也来了。
5 j" {7 o' T' _$ H　　旋转停止了，上升停止了，我的第一次高潮也过去了，可是全身撕裂般的感
1 O3 T6 b: C+ ]) _3 O觉好像加剧了，我知道水动悬吊装置的汽车内胎中的水快注满了，我已被悬吊着
: s6 m' O* A( O4 r到了滑轮的下面，我感觉到我的右手中仍握着遥控器，万幸，高潮中扔了它可就
惨了；眼罩使我根本不知道我面向哪边，我忍着全身撕裂般的疼痛，右手再次按
3 C, z: p7 N* K* N下了遥控器的按钮，然后将遥控器抛向那不知去处的角落……
6 q& H  l& q5 G9 Q　　我在黑暗中感觉到我现在全身大汗淋漓，我知道我已陷落在漫长的等待中、
( q$ B1 B, X6 N! v陷落在巨大的痛苦中、陷落在连绵不断的性高潮的享受中；我不知道我何时走出
绳的地狱、何时脱离巨大的痛苦，但是我又舍不得这里的性高潮爽的世界；谁来
拯救我……
　　我被长时间的悬吊着，痛苦大过享受。头部充分后仰拉的捆绑乳头的细线绳
绷绷紧，火辣辣疼痛的乳头开始变麻木，被紧紧五花大绑着的双臂、双手由剧痛
+ J# T( O' M4 }( `$ x4 e开始变麻木，捆紧后蜷起又捆紧的双腿由剧痛开始变麻木，四马倒躜蹄悬吊和菱
形捆绑使躯干挺向下面（前面），全身撕裂般的剧痛、刀割般的勒痛也在开始变
麻木。
　　针刺般的麻木使我害怕了，如此过紧的全身捆绑，时间太长会不会影响全身
. }: N. G' L6 x- @/ _8 W的血液循环、会不会产生什么不良后果……我不敢想下去。
　　水动悬吊装置怎么还不开始下降？我拼命的扭动、挣扎，想通过扭动、挣扎
7 k$ e1 _/ S! J; ]使水动悬吊装置受到震动开始下降。适得其反，我拼命的扭动、挣扎只带来假阳
具的震动、带来一轮又一轮的高潮。周而复始，我在痛苦和性高潮中扭动着、挣
扎着、呜咽着、享受着……
* e3 _3 @! T/ _0 ]* W　　不知过了多长时间，针刺般的麻木已消失，我的四肢好像不存在了，我也不
知我已泄过多少次了，啊——我又昏了过去……
　　仍是黑茫茫的一片，但是我感觉到我的肚腹触碰到了什么，我的丰乳触碰到
了什么。噢，我在下降，我全身都已经落在地毯上，真好！我兴奋极了，我想扭
动，我要给我自己松绑。咦？怎么回事？我扭动不了，我一动不能动，我的四肢
1 ^7 v! \/ c. R! @没感觉，只感觉到两只假阳具仍在震动。
　　我明白了，我被悬吊起来，全身的绳索都被收紧，四肢被勒得没有感觉已多
8 q* V1 X: Q& M9 A' v7 m- P时了，看来，只好慢慢的等待，精神一放松，随着一个高潮的到来，我又泄了，
7 r, U* E  w. H3 Z0 o9 e7 r2 e我也又昏了过去。
　　有人在用针刺我的双手，不，是千万只钢针在刺我的双手，我又醒了过来。
- V! H# {% F8 u' Y4 o6 S* S我明白了，我的双手在恢复知觉，我能走出绳地狱了……
　　我已经完全解脱了，全身绳痕累累，尤其是肩窝、双臂、手腕、双腿更是血
7 P# ^- j$ `; v  _" C紫的绳痕，可恶的绳痕七八天才消退，害的我在大热天穿了一周的长袖衣裤。虽
6 [; n: k) P/ L4 S1 E4 T6 R- [* j如此，这次被五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起来长约４小时之久的经历让我难以忘
怀。我闲暇时欣赏这次的摄影，我知道我的设计是成功的，你看：
3 z: a3 y+ O% m# g. g! i　　汽车内胎在注入水的作用下逐渐鼓起——Ｃ绳被拉紧——我头后部的医用输
  J6 u6 Q2 j3 F& g9 k) B9 D* Z氧胶管被拉紧——我的头向后仰起——网兜在下降——Ｃ绳起吊端上升拉动Ａ绳
. `0 ]& a5 i9 P4 F" K+ x收紧——我手腕和背后及后颈的绳索在收紧——我的胸部和蜷折着的双腿在Ａ绳
3 {+ y8 c1 H+ D的拉动下逐渐向上抬起——我在扭动、挣扎——我的头后仰着、眼罩上别针所挂
着的细线绳在上提、抽紧——我扭动、挣扎加剧——我的身躯突然挺直——网兜
仍在下降——Ｃ绳起吊端仍在上升——我开始旋转——我的身躯又挺直、脚趾紧
& Z7 ^# C  d2 |* A: C8 k握、手指张握不止——我静止不动了——我离地面约有１。５ｍ——Ｃ绳不再上
& l. O8 q) _; O/ Y4 q& \  k4 S升——我把遥控器抛向身边不远处——我不断地的扭动、挣扎、呜咽、挺直身
5 A) h7 {2 T& ?4 i$ I1 X7 p% i躯、手脚指（趾）张合、身躯松懈静止不动……网兜开始变瘪——我的身躯在下
# r, j3 p$ w2 F1 B降——我身躯已落地——网兜彻底瘪了——我的双手开始由紫红色向正常颜色转
2 {. D& |& h: ^6 x6 B6 j变——我的双腿也正在转变颜色——我的双手在动——我在开始松绑……
" a* J" h8 E1 a" G, q　　我已经爱上了水动悬吊装置，我已经爱上了被五花大绑着四马倒躜蹄悬吊起
* h& d, x/ l' I% _3 q% M来。我愿意这样被自虐一生。
; \# c6 e0 ~$ u" v& e, k9 Q附文：
１、水动悬吊装置
　　材料
　　１、能容纳〉Ｘｋｇ水的汽车内胎１条（比邻充气嘴处多安装１个充气嘴，
两个充气嘴内芯都卸掉，且两个充气嘴均为金属长充气嘴）；
　　２、适合长度１／２”橡胶水管４根；
) f/ a2 o# V; L& J4 i% S　　３、１／２”电动水阀门１个（进出水口均安装能接１／２”橡胶水管的接
口）；
4 _1 C* g8 C& j/ i% j　　４、摇控电源开关及电源插座、插头各１个；
; j1 W# u3 N) }2 [3 h. q8 H0 ^　　５、能负载〉Ｘｋｇ的滑轮２个；
　　６、能容纳汽车内胎充足气体后的体积且能负载〉Ｘｋｇ的网兜１个；
( h( k2 R" t! B( d  [　　７、适合长度指粗麻绳１条；
　　８、适当厚度海棉１平方米；
　　９、能连接１／２”水管的薄壁钢管１段（１００ｍｍ）；
　　１０、胶带。
　　准备
　　１、取一水管（下称Ｐ水管）注满水，然后将Ｐ水管盘圈放入冰柜冻结；
$ }& K' R( o2 X! U9 I, U/ F8 Z: q　　２、将摇控电源开关控制线和电动水阀门电线连接；
% s( H. r$ ?# J　　３、将插头与摇控电源开关进线（＋－）相连接；
　　４、插头插在电源插座上；
　　５、将连接后的电动水阀门用胶带固定在自来水龙头附近的自来水管上；
　　６、连接后的电源插座也要固定在距电源较近的地点。
- I2 m  z( P: v6 h$ G2 m　　组装
7 Z. L9 E0 Q& F4 E3 X7 T8 M9 a　　１、将内胎装入网兜（充气嘴朝下）；
　　２、在自来水龙头接一水管（下称Ａ水管），水管另一端接在电动水阀门进
8 P6 o) N% y9 y7 v  s水口上；
# Q" @/ A3 ~0 i6 @; e- j& K# o　　３、在电动水阀门出水口接一水管（下称Ｂ水管），另一端接在内胎的一个
4 D3 n4 Z4 M$ \4 T. v充气嘴上；
　　４、在内胎的另一个充气嘴接一水管（下称Ｃ水管），水管另一端接薄壁钢
管，薄壁钢管另一端接在Ｐ水管的一端；
0 }1 p' w8 L5 e, K　　５、用海棉将Ｐ水管包住并扎好（防止Ｐ水管内尽快冰融化）；
+ K8 D/ `: Q1 q7 j0 X4 f$ ]+ I　　６、两个滑轮悬挂在预定的某两个高处，并将麻绳穿过两滑轮。
$ ]$ r5 w1 |2 H3 f8 C　　使用
% F. P9 l% q: s- Q- x　　１、将起吊物装入（重量
　　２、将装有内胎的网兜系在麻绳的牵拉端；
　　３、电源插座接通电源，按下遥控器开关使电动水阀门接通电源，此时电动
* l3 {6 [) D4 U+ K* g5 k水阀门打开，开始向内胎注水；
, T: `6 m- q8 Q6 L( v. w( X　　４、当内胎里所注入的水逐渐超过起吊物的重量时，起吊物缓缓升起；
　　５、待网兜落地后，再次按下遥控器开关断开电源，此时起吊物已起吊到预
定位置；
' ~) L% ^7 r& i+ e2 |, X　　６、当Ｐ水管内的冰融化后，内胎里所注入的水由Ｐ水管流出，随着网兜的
缓缓升起，起吊物缓缓落下，全部过程结束。
& _5 |6 L/ e( V% ?. w6 Q& o# s　　其他
, t# Z- Y% Z6 \. y1 W3 i) ^& {　　１、Ａ水管长度为自来水龙头至电动水阀门；
　　２、Ｂ水管长度为电动水阀门至内胎的充气嘴加上起吊高度；
0 N7 Q& a3 W' W$ C' n　　３、Ｃ水管长度为内胎的充气嘴至排水管道加上起吊高度；
; w: a+ ~( j$ @% x9 z- O# A　　４、Ｐ水管排水口插入排水管道；
　　５、注水Ｐ水管冻结后被海棉包住是缓解Ｐ水管内冰融化，Ｐ水管注入水量
多少及海棉包扎的薄厚直接影响到Ｐ水管内冰融化的时间，要提前试验，以求达
# a/ @, N( u3 C$ I  A到设定值；
) Z! n! |. c; ~8 B6 N1 u' b8 c4 R　　６、如因充气嘴细，不能和Ａ水管很好结合，可用医用胶带缠绕充气嘴使它
- k, R4 @! ~1 \  ]* D/ ]5 {/ U" }们增粗；
　　７、电动水阀门应是：通电时开、断电时关。
　　注：此装置最适合用于自缚悬吊。网兜落地按下遥控器开关断开电源后，起
2 t4 Q( v7 W1 d5 d- B$ B吊物的下落只有等待Ｐ水管内的冰融化，内胎里的水排出方可。特点是：所有的
材料市面均有＊＊，安装简单、＊＊作方便、便于保存、安全适用（起吊物徐升
" Z6 D. x. t; `& H/ l# W5 l徐降）。
　　
２、ＳＭ胶绳制做
　　在ＳＭ游戏中，比较有弹性的ＳＭ绳是医用输氧胶管，但是它缺少麻绳的粗
- B- z3 k9 L( K2 W* h糙感。怎么解决？介绍一种自制ＳＭ胶绳的方法：
3 Y2 d% P2 y( V# K8 G　　材料：
! Q# L3 k" e* s/ w; B) ^, x6 D; ]- p. X　　１、废旧汽车内胎１条；
# O& c2 [/ L, I" t　　２、剪刀１把；
　　３、宽３０- ４０ｍｍ、长３００ｍｍ、厚１０- １５ｍｍ木板２块；
% n# L2 V& _7 N9 E; s4 y　　４、Φ３- ４ｍｍ、长４００ｍｍ铅丝３段；
" }. @) y1 W) F6 z, T　　５、细线绳适量；
　　６、Φ５ｍｍ钻头及手电钻。
6 Q( Y. e! ~: }- v! {1 _　　制绳器制作：
　　１、在一块木板宽面上纵向划一中线，在再同一面距木板两端２０ｍｍ处及
, y( ~, B* `* K( k木板中间各划一横线；
/ k9 k  Z. y4 V5 _5 g　　２、手电钻上好钻头，两块木板摞好对齐（划线面朝上），在木板三个十字
交叉点打孔（贯穿两块木板）；
　　３、铅丝做成摇把（三个摇把要一样，形状像Ｚ，只是角度为９０度），具
体尺寸：一端（长端）长２００ｍｍ、另一端（短端）长５０ｍｍ、中间段长１
５０ｍｍ；
; Z3 j( d  s) e8 h) n( D' U　　４、三个摇把长端分别穿过一块木板（Ａ板）的３个孔，然后在长端分别做
成钩状；
, F/ c5 [* l/ d　　５、三个摇把短端分别穿过另一块木板（Ｂ板）的３个孔，制绳器制作完
4 f4 p, ~% a' l! H% ?' b成。
, k" b, C/ K8 M1 ^　　ＳＭ胶绳制作：
　　１、将废旧汽车内胎剪断，环向剪出等长（长度要大于计划制成的ＳＭ胶绳
的长度）的胶条三根（宽= 废旧汽车内胎厚度、截面= 正方形，遇到补丁处要绕
$ R1 X& d. o9 r$ R  e' h- `过）；
　　２、三根胶条一端用细线绳牢牢捆扎在一起，固定在某处（不能转动）；
2 r: V' E) [' p/ T' ~7 z+ u/ H　　３、三根胶条另一端分别系挂在制绳器长端的３个挂钩上；
　　４、一手抓住制绳器Ａ板并拉紧制绳器（使３根胶条拉直绷紧），一手摇动
制绳器Ｂ板，此时三根胶条同时同向旋转绞紧；
  s* X6 R7 G! n, R' j* N　　５、待三根胶条绞得相当紧后，顺胶条的劲旋转制绳器直到胶条的劲释放完
0 h- r- q4 [7 d/ `# h3 K: v; @毕，此时，三根胶条已经合并绞紧成一根胶绳；
9 ^+ x% \1 j3 \# z3 k　　６、将胶绳贴近制绳器端用细线绳环绕捆扎紧，ＳＭ胶绳制作完成。
　　注：ＳＭ胶绳最适合在自缚时使用。